Träning

Nu är det dags att börja vässa formen igen. Under hela oktober har det varit lite sisådär med träningen. Promenader men ingen jogging och ingen cykling heller. Nu är jag däremot igång igen. Började lördagen med en joggingtur på 4 km. Gick ju riktigt bra orkade hela vägen fast i väldigt makligt tempo. Hade krafter kvar så jag bedömmer att rent konditionsmässigt så har jag klarat av att hålla nivån ganska hyggligt förmodligen tack vare raska dagliga promenader. Siktet är inställt på vasaloppet vecka 9 nästa år.