Milen under timmen

Jag nådde mitt mål! Sprang milen under en timme. Tiden blev 56.32. Nästa mål är nu att springa midnattsloppet under 55 minuter. Idag (söndag) känns gårdagens lopp rejält. Jag har ont i höger knä och blir nog tvungen att ta det lugnt ett par dagar nu. Har just fixat ordning så jag ska kunna börja åka rullskidor. Kan vara bra som träningskomplement till löpningen så knät får tid att bli okey.