Rullskidor

Idag var det premiär för rullskidsåkning. Åkte ca 5 km och det räckte gott och väl för att bli trött. Kroppen är inte van vid skidåkningsrörelser.

Milen under timmen

Jag nådde mitt mål! Sprang milen under en timme. Tiden blev 56.32. Nästa mål är nu att springa midnattsloppet under 55 minuter. Idag (söndag) känns gårdagens lopp rejält. Jag har ont i höger knä och blir nog tvungen att ta det lugnt ett par dagar nu. Har just fixat ordning så jag ska kunna börja åka rullskidor. Kan vara bra som träningskomplement till löpningen så knät får tid att bli okey.

Österåkersmilen

Sitter hemma på morgonkvisten och funderar på vad jag har nu har ställt till med. Ska jag verkligen springa en mil idag? Känns inte som om det kommer att gå något vidare. Jag känner mig stel och oinspirerad. Förhoppningsvis kommer det att gå bra och jag har en mycket låg målsättning, att springa milen under en timma.