Mors dag

Grattis mor på morsdag!
Grattis mig själv till att idag ha sprungit 10 km på 53 minuter.

Nu går det undan! Träden och blommorna blommar ut i ett rasande tempo. Allt kommer snart att vara förbi och över. Bilden är tagen på ett av våra äppelträd som nu blommar för fullt.
I Dagens Dn (2008-05-11) finns en otroligt intressant artikel om lycka. Vilka är lyckliga och när och vad behövs för att bli lycklig. Helt klart visar all forskning att man inte blir lyckligare av pengar. Naturligtvis krävs det pengar för mat, boende mm men det behövs inte så mycket som man kan förledas att tro. Rika människor som har möjlighet att leva i överflöd är inte lyckligare än vi andra medelsvenssons. En tröstande tanke för en annan som måste planera vart man ska spendera sin månadslön. Tips på vägen till lycka (enligt DN's artikel och Sonja Lyubomirsku) är: Uttryck tacksamhet, Odla optimism, Gör snälla saker, Vårda sociala relationer, Utveckla strategier för att handskas med svårigheter, Lär dig förlåta, Njut av livets glädjeämnen, Sträva mot att uppnå dina mål, Praktisera religon och andlighet, Ta hand om din kropp. Med min egen livserfarenhet håller jag med om det mesta. Religon och andlighet känner jag mig mer tveksam till och att ta hand om sin kropp borde nog hamna högre pålistan (om den nu är i lycklighetsordning). Jag tror att det är oerhört viktigt att känna efter vad som gör en glad, förväntansfull och lycklig. Livet är kort och meningen med livet, förutom att föra sina arvsanlag, goda som dåliga, vidare måste väl i rimlighetens namn vara att njuta av livet så kort det än må vara och naturligtvis se till att våra medmänniskor också kan må bra och njuta av livet. Vi finns väl inte till för att ha tråkigt, eller?
Igår sprang jag ca 9 km i ett svep. Det gick riktigt bra. Kunde springa (eller jogga) hela tiden. Att träna är underbart och att ha möjlighet till detta är en fantastisk ynnest som man bör uppskatta varje gång man har den möjligheten. Mitt första mål denna säsong är att komma i mål i Österåkersmilen under 60 minuter. Bör inte vara helt omöjligt.